テーマ:かぼちゃ

かぼちゃとなすの炒め煮

  今日の1品   夏野菜をしっかり食べましょう             材料      かぼちゃ          1/4個      なす             4個      ピーマン          3個      みょうが          2個     …
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かぼちゃのすりごま風味煮

   今日の1品    ごまが引立つ料理です              材料         かぼちゃ               1/4個         しょうゆ                大さじ1         さとう                 大さじ1    …
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かぼちゃのサラダ

   今日の1品    簡単、おいしい、かぼちゃのサラダ        材料     かぼちゃ             1/4個     卵                 1個     合わせタレ     らっきょうみじん切り      小5個     パセリみじん切り       …
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かぼちゃの甘酢炒め

   今日は体にいい。    お酢を使っておかずです。         材料     かぼちゃ            1/4個     アスパラガス          4本     ねぎ               1/2本     しょうがの薄切り        4枚     調味料…
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かぼちゃの甘煮

簡単おかず 後、1品   材料          かぼちゃ      1/4個      A (だし 1,1/2  砂糖 大さじ6)      B  (塩 小さじ1/2  しょうゆ 1/2)   作り方      かぼちゃはスプーンでわた種をとり、…
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