テーマ:体にいい

いり豆腐

   今日の1品    簡単、おいしいいり豆腐                材料        木綿豆腐          1丁        鶏ひき肉          100g        シイタケ           2個        油揚げ            1枚 …
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キャベツのトマトスープ

  今日の1品   体にいい、キャベツとトマトで鍋を        材料     キャベツ                1/2玉     合いびき肉              100g     バージンオリーブ油         大さじ1     玉ねぎ              …
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散歩

   今日は雨降るになっています。    せっかくの休み残念です。    唯一いいのは、風が涼しくて過ごしやすいことです。    雨降る前、散歩してきました。    麦も収穫の時期です             ふと横を見ると道祖神が          癒されます    カメ…
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卵、かまぼこ、きゅうりの酢の物

   今日の1品    お酢の力で暑さ乗りきれ        材料    卵             2個    かにかまぼこ      1パック    きゅうり          2本    わかめ          1パック    土佐酢    酢            …
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