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zoom RSS かぼちゃのサラダ

<<   作成日時 : 2012/07/04 22:31   >>

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   今日の1品

   簡単、おいしい、かぼちゃのサラダ

   
画像



   材料

    かぼちゃ             1/4個

    卵                 1個

    合わせタレ

    らっきょうみじん切り      小5個

    パセリみじん切り        大さじ1

    マヨネーズ            大さじ4

    牛乳                大さじ1


    作り方  

    かぼちゃは種をとり、一口大に切る

    耐熱皿に入れ、ラップをして電子レンジ500Wで8分加熱する
    (串で刺して固いようならさらに加熱する)

    耐熱皿に卵を割り入れてほぐし、電子レンジで1分加熱する

    すぐに泡だて器で混ぜ合わせいり卵をつくる
     (固さが緩いようならさらに加熱する) 

    いり卵に合わせタレの材料を全部入れ、混ぜ合わせる

    最後にかぼちゃを入れ、混ぜ合わせて出来上がり

    好みでらっきょうを散らす

    火を使わないで簡単、おいしく


    

               

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商品詳細 商品名 カボチャチキンカレー 内容量 500g 原材料名 鶏肉、かぼちゃ、玉ねぎ、トマト、


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